有些人都停經了，還不知道月經週期要怎麼計算， 有些人每個月都要忍受一次月經來的不舒服， 到底這些不舒...

很多人一變胖就會想要節食、運動， 但是沒有搞清楚自己的狀況， 就亂節食、亂運動，不但瘦不下來， 反而...

拿木製餐具看起來很像很文青， 其實，你們都誤會我了， 我是那麼虛華的人嗎？ 我只是無法忍受鐵湯匙刮...

這一集要用中醫的角度來跟大家聊聊睡眠的原理， 以及不同類型的失眠，要用什麼方式來破解喔！ 完整影片...

知道頭痛要按哪裡嗎？ 請看穴位大師！ 影片連結就在下面留言處。...

一早起床就拿到金牌，首先我要感謝…… 要謝的人太多了，那就謝天。 要改的事太多了，那就改天！ #有...

減肥最怕遇到停滯期， 瘦下來最怕復胖， 要怎麼樣避免停滯期和復胖呢？ 遇到停滯期該怎麼解決呢？ 完...

身為一個胖子，最重要的一件事就是.... 先認證你是不是一個胖子？ 藉由BMI跟體脂肪比例分析9大類...

漸漸的，我們都成為了我們曾經最討厭、最討厭的那種人….. . . . . . . . . . 以前...

睡不好的人真的非常非常的多， 這一集先帶大家認識一下， 睡覺到底是怎麼一回事， 以及睡覺對你有什麼好...